shuhuugoo’s blog

等身大の 心の旅 ~自己観察 家族観察 いのちの観察~

手ごねパンでリハビリ&癒やし~結果食費削減~

 

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 「パン作りはする」と 確認しつつ

ホームベーカリーを 手放したのは

 

 

やっぱり 手ごねが美味しいと

素直に思ったから・・・

 

 

パンを食べたい! と思ったら

選択肢は「手ごね」のみです。

 

 

選択肢ではなく 手ごねしなきゃ

パン食べられない といった方が

正しいですね。

 

 

買って食べるぐらいなら お米食べます。

 

 

米・野菜農家ですから。

 

 

でも本当は・・・

買ってでも食べたい!!!

愛しのパン(>_<)

 

 

超ーーー 節約(せざるを得ない)生活。

 

 

でも 野菜には困ってないし

卵も 弟が養鶏をしていて 身近にある…

 

 

調味料系さえ 揃っていれば

食卓は それなりに「らしく」なります。

 

 

冷蔵庫や その他台所を見渡して

「今作れて ボンビー感なし」メニュー

 

 

・・・・・

 

 

んー やっぱり サンドウィッチだな(・o・)

 

 

 

これ 昨日の話です。ごめんなさい。

m(_ _)m

 

 

 

ってことで「手ごね作業」決定。

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我が家には 食パン用の型も

パウンドケーキの型も ありません。

だから・・・

 

 

取っ手の取り外しが利くタイプの

鍋を使います。

 

 

オーブンにかけたいので

取っ手が付いてては 困るんです。

  樹脂 溶けるわ(-_-;)

 

 

よって 丸い枠の為 上の写真↑↑↑のような

ちぎりパン状態になるのですが・・・

 

 

 

 

 

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スライスしてしまえば

「それなり」です。

 

 

端っこは ほとんどが・・・

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ブルーベリーを囲む 脇役さんに。

スーツ系のパンも 食べたい❤

 

 

 

サンドウィッチ用にスライスした部分は

からしマヨバター塗って 馴染ませて と…

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挟めりゃいい。

別に 四角じゃなくたって いい。

 

 

 

妥協からの工夫は ワクワクします。

 

 

 

料理だけじゃなく DIYにしても

同じ事が言えます。

(画像は載せていませんけど)

 

 

 

挟む具材が ある程度あれば

「らしく」なるし・・・

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こないだ届いた ブルーベリー

レンジでチンして ジャムにして

 

 

こないだ届いたブルーベリー」の

関連記事 こちらです↓↓↓

www.shuhuugoo.com

 

 

 

出番がなかったから

ここぞとばかりに 登場!

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酸っぱくて ん~ウマい!(^_^)
 

 

 

考え方によっては「野菜充実」の我が家は

贅沢なのかも知れません。

(そう思わないと やってられない…)

 

 

アドセンスも早く整えたいのですが

 

 

エッセイだって 進めたいのですが

 

 

形だけでも「妻」ですし「母」ですし

台所に立つのは 嫌いではないですから♪

 

 

PCは一旦閉じて・・・

 

 

午前中は 手ごねパンでサンドウィッチを

満喫しました(^^)

 

(もう一度 お伝えします。

   昨日の話です…)

 

 

 

 

今はまだ 頸椎損傷の影響もあり

「握力15」から 回復する兆しもなく

 

 

 

しょっちゅう お皿を落とすし

鍋も ひっくり返します。本当に…。

 

 

 

だから パン生地を「手」でこねる作業は

想像するだけで「地獄」なのですが

 

 

土曜日で 息子も家に居るし

やる気スイッチ「ON」!!!

 

 

もう 気力だけですけど(^_^;)

 

 

肘が悲鳴をあげているのを 必死でこらえ

生地こね作業を 満喫しました(^^)

 

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パン作りに詳しい方がご覧になると

層の境目が馴染んでなかったり

 

 

 

なかなかの素人張りが 受けてとれると

思いますが・・・

 

 

いいんです。

 

 

何より 息子が

「今日のパン 喉越しがいい…ウマい!」

って言ってくれたので 合格です。

 

 

パンで「のどごし」って・・・

あまり聞かないけど 素直な感想かと。 

 

 

 

 

どんな手の動きで どこがどのように

ダメージを受けるのか

 

 

お医者さんにも 今の症状を

細かく 伝えることができるし

 

 

使っているうちに 握力も筋力も

少しずつ 回復するだろうし

 

 

朝早くから 病院に行って順番待ちして

温湿布だけのリハビリを済ませて

会計で順番待って 疲れて帰る…

 

 

そんな リハビリ通院は 極力避けたい。

 

 

だから 診察通院のみで 早く卒業すべく

敢えて 日常の動きも 増やしています。

 

 

 

結果 体脂肪率はどんどん下がるし

筋肉量は増えるしで

 

数日前までの体内状況は みるみる改善

されています。

 

 

 

ついでに食費の削減も実現しています。

 

 

今回で言えば・・・

 

 

ブルーベリーはもちろんのこと

キュウリも タマネギも 卵も

「ただ」ですから。

 

 

今回は ソース豚カツでしたが お肉は

弟のところで 地鶏をもらうことも

できるし(^_^)

 

 

まだまだ 経費削減の余地ありです。

 

 

敢えて希望を言うなら

小麦も栽培できれば・・・欲張りすぎ?

 

 

 

とにかく 最近 お財布をさわる回数が

減りました。

そもそも 中身 無いんですけどね(^_^;)

 

 

 

何もかもが いいように回り始めていると

感じた 久々の「パン生地手ごねタイム」

でした。

 

 

 

いつまで経っても 羅列ブログ。

失礼しま~す。