シュフウグーの 主婦エッセイ

等身大の 心の旅 ~自己観察 家族観察 いのちの観察~

真剣節約が呼び寄せる!?美味しい幸せラッシュ!

 

超貧乏!と言ったハシから

色々なものが届きます。

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こちらのフルーツ3種は 

 父が入院中に頂いた

  お見舞いのお裾分けです。

 

「ハウスミカン」はミカンの中でも1,2を争うほど大好きです。

 既に二つ無いでしょ(^_^;)

 

「ピオーネ」はご存じ 種なしブドウ。

 夫も息子も そのままお皿に出しても食べません。

 皮を一粒ずつむいて お皿に盛って出すとあっという間に無くなります。

 

「桃」は活用できるレシピの幅が広くて HAPPYになります❤

 スイーツ系 ドリンク系 メインディッシュやサラダなど…

 何に使おうか 貴重な二つを前に 迷ってしまいます。

  ☆今回は シナモンを振りかけて 焼き桃にしようかな(^^)

 想像しただけで ワクワクしてきます♪

 

 

 想像だけでは収まらず・・・

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Yes!グリル・ド・ピーチ!

  Yummy(><)!!!

 

・・・ごめんなさい。

すぐ あっちに行っちゃうのです(^_^;)

 

 中央の種に沿って

   ぐるりと縦半分に包丁を入れる

 ②二つを逆方向に手で包み込むように

   ひねり外す(優しくネ)

  ③片方に付いたままの種を

   包丁でとる(種の周りに沿って)

 ④桃は皮をむかず 切り口を上に向け

   耐熱皿に並べる

 ⑤バター&砂糖をお好みで表面に…

   (バターはくぼみに置いても)

  ☆我が家では オリーブオイルと

   パルスイートで代用します

  ◎バターのほうがきっと美味しい

 ⑥グリルする

  ・オーブントースターの場合

    →15分ぐらい

  ◎今回はオーブンレンジの

    グリル機能を使いました

     (約20分)

 ランチ代わりにひとりの時間を

  満喫しながら 味わいました。

   幸せ~(^^)

   

そして こちら! ↓↓↓

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背景がゴチャゴチャと 素人全開ですが…

 

バリスタを使っている 兄の会社に

ネスレさんからサービスで頂いたものだそう。

でも「お裾分け」と言っていたので  実家にはまだ他にあるのでしょう…

 

今回 我が家に舞い込んだ「美味しい幸せ」は・・・

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「ミロ」子どもの頃からお世話になっています。

長く愛されているんですね。

誕生(販売)は1973年ですから 45年以上。

 

超ロングセラーの「粉末麦芽飲料」は 栄養もスゴかった!!!

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個人的に魅力を感じるのは「カルシウム」「鉄」が豊富に摂取できる点です。

「ミロ」って子どもが飲むものだと思い勝ちですが 実は更年期症状で悩む女性方にも持って来いなのでは・・・

卵巣全摘出して ホルモン治療中のshuhuugooこそ飲んだ方が良さそうです。

前回(2週間前)の婦人科診察でカルシウムの薬を処方され 先ほど最後の服用を終えたところでした。

「先生!薬 飲みたくないです!」

って希望したら

「一年後は骨粗鬆症 …」

「決まり!」

と言われ 不本意に増やした錠剤でした。

早速「ミロ」も飲んじゃいます!

 

 お次は・・・

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 ストレート飲料「液体コーヒー」

 

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どちらも「無糖」ですが カロリー「ゼロ」では無いんですね。

お茶と違ってコーヒーは「豆」ですから 豆そのものの カロリーはありますよね。

勘違いをしていました(^_^;)

 

『コク深め』で7kcal/100ml

『カフェインレスでも6kcal/100ml

一桁ですが “ちりつも”ですね。

 

いずれにせよ 飲み過ぎはダメ

 

ちなみに 夫が甘いのは飲まないので

実家の義姉の配慮でブラックなのです。

ジーンときます・・・

 

はい次・・・

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スティックタイプの粉末清涼飲料

「香るまろやか 抹茶ラテ」

飲み物として使うなら これからの季節 ホットが嬉しいです。

 

ただ スティック一本あたり32kcal/5.6g

 ※ 脂質や炭水化物も入っていますので ほどほどに…ですね。

 

この類の物は スイーツやパン作りに重宝します。

味が完成されていますし 配合さえ気をつければ アレンジし放題です。

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こちらは?同じタイプの

「ふわラテ キャラメル」

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疲れが吹き飛びそうですね❤

 

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このスティックも 表示されている栄養成分は なかなかパンチがあります。

数字だけ見ると

「たったの」38Kcal/7.7gですが

油断はなりませぬ(-.-)

 

学生の頃 母方の伯母からよく言われていました。

 その一口が

 デブのもと(-.-)

って・・・

 

食べようとしている瞬間ですよ。

 

なかなか 強烈な伯母連中なのです。

 

ちなみに一人は寅年です。

何度も食いちぎられました。

 

当然「たとえ」ですけれども(-_-;)

 

 

と ここで美味しい幸せ画像が終わる予定だったのですが 

たった今 リンゴオレンジが届きました!

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えっ???

ひゃー(@O@)/ 

 どうしちゃったの!?

極めつけは

 のり&佃煮他 詰め合わせ

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この状況 何!?

 

不思議で

ありがたくて

貧乏なのに

HAPPYで・・・

 

 

泣きそうでーす!

 (T△T。)

 

 もう泣いとるやんけ…(-.-)

 


 

「車を手放してから」

  2週間が経とうとしています。

 

何度も出てくるフレーズ・・・

 

相当 思い切った

 ということです。

 

周りも相当 気に掛けてくれて

 

母などは

毎日でも会える距離に住んでいるのに

毎日でも連絡をしてくれます。

 

「あんた大丈夫?」

と・・・

 

歩く機会が増えたので

 逆に 健康的なんですけどね

 

どうやら 山あいの片田舎では

自分の車が無いと言うことが

特別な様です。

 

実際 手放した時の

 肩の荷がガサッ

降りた感覚が 未だにあります(^_^)

 

思い切った分

真剣さも伝わっているとすれば

とてもありがたいお話です。

 

 

本当に感謝です。

 

合掌